比全馬更重要的PB Miranda
/今次訪問嘅同學叫Miranda，相信部分香港仔班同上水班嘅同學對佢都唔陌生。而第一次認識Miranda，係話說早幾年某個晚上有個教練打比文少杰總教練話有位同學練到差D暈低左，後來親身認識呢位差少少要人工呼吸嘅同學。一直都對呢位同學好好奇，除左因為佢好似唔跑得但都已經跑晒成個全馬，仲有一次睇新聞見到呢位同學上鏡接受訪問，先知佢原來係青協領袖學院總監，真係估佢唔到。
呢位同學高高瘦瘦，比人感覺係有操開咁，但原來佢以前同運動毫無瓜葛。「新相識的總將我跟運動連在一起。可惜，除了學校規定的體育課外，我從未與運動有任何連結，也沒有利用天生優越的條件去強壯體魄。」
從啦啦隊成為跑手
原來令Miranda接觸長跑，係因為啦啦隊。事緣佢加入母校港大加入啦啦隊為渣打香港馬拉松健兒打氣，親身感受這場國際盛事。見到跑壇高手雲集，市民一齊為選手打氣，呢種氣氛鼓勵到更多人參與運動。當時的Miranda心想:「自己的家(香港)辦一場盛事，我可否也不只為別人打氣，更可推動自己向前一步。」於是翌年佢決定挑戰人生第一個10k。
你能跑完10公里嗎?
「第一個10k」。當時Miranda只有一個目標 ─ 完成賽事。由於工作關係，佢只能盡量抽時間晚上練跑。比賽前一晚，家人同朋友都好擔心，大家都問：「你得唔得㗎？」。 令佢都不禁問自己：「我得嗎？」。清晨五時多的銅鑼灣罕見地熱鬧非常，起跑線的歡呼同熱情比佢嘅答案係 ─ 「得!」。Miranda亦因此堅持完成十公里，第一次以跑手身份完成呢段旅程。作為跑步初哥的Miranda本來只求「唔駛上車」，但衝破終點比佢嘅成功感難以言喻，而證明左佢肯踏出一步的成果。
10k又10k？
如是者，Miranda每年都期待住這「一年一度的約會」，而目標亦變成要突破自己 ─比去年的時間更快。參加10公里賽事數年後，Miranda希望挑戰半馬，一方面是考驗自己韌力，另一方面是尋求進步，並期望利用準備時間較長的賽事保持運動習慣。
Miranda明白由10公里變21公里不止是數字遊戲，更是耐力與堅持的考驗。由於跑程拉長，擦身而過的跑手即使從不相識，都會互相勉勵，令孤獨的比賽加添一份温暖。Miranda喜歡這份令社會更美的愛。跑過數次「21」賽事，Miranda又蠢蠢欲動想挑戰「42」。朋友都不認為佢能抽時間積極練習全馬，所以都善意地提醒Miranda :「唔好揾命搏啦！」、「你食素，夠力氣嗎？」。這盤冷水卻令Miranda向全馬邁進嘅決心更堅定。。。 終於喺2017年，Miranda以素食者身分完成人生第一個全馬拉松。
素食全馬跑手的光環背後
Miranda亦表示用大約10年時間由10公里成為全馬跑手，算不上很快，但這個用汗水同時間換來的「掌聲」確是特別動聽。從一開始Miranda以試一試的心態參加10公里賽事，到超額完成42公里，靠的就是目標、信念及熱誠。從事青年工作的Miranda認為樹立榜樣甚為重要；即使不一定比別人好，但追求卓越的態度是必須的。
所以，素食全馬跑手的光環背後，更重要是令Miranda反省：「真的就只是這樣繼續跑下去嗎？」 佢回想過去每年的所謂「練習」，只是不定期地跑步。有時候放工十一點去跑個半鐘便當練習，或是比賽倒數時參加「雞精班」惡補一下。十年來，只靠一個「勇」字，並沒有打好根基，找準方法。Miranda認為就技術而言，肯定有更大的進步空間，於是佢決定參加跑會。一方面希望能精益求精，另一方面期望能透過定期課程，掌握自己的進度。
尋求突破，入RMAC
Miranda已經想不起當初係邊位朋友推介佢入RMAC跑會，由香港仔班至大埔到北區。。。 佢還回憶起第一次跟「粉紅大佬」Leanne及張sir上堂，單是熱身運動已愈半小時，自稱平日上樓梯都會氣喘的Miranda(即使能完成全馬)，確是難以繼續完成餘下一小時的課堂(當然最終完成了)。但每周的鍛鍊，都令Miranda在一點一點進步。 Miranda言道係以重新學習跑步的心態加入了RMAC家庭，文Sir提點佢要蹬腿，同學水哥提示佢呼吸節奏不妥。。。他們更以「你又走堂？」的問題去激勵及鞭策佢，時刻提醒佢不能因「忙」而忘記對運動的恆心。第二年的全馬，Miranda比去年進步近半小時。對於Miranda而言，這份喜悅，彌足珍貴。數據的意義不止於衝線照片能夠換取的「讚好LIKE」數字，更在於因有系統地學習而得到嘅成果，肯定左佢的付出及毅力，以及教練及同學們的引導。
放下包袱，繼續前進，領創新天
Miranda分享電影《阿甘正傳》(the Forrest Gump)有關跑步的橋段令佢印象難忘。主角的媽媽說，”You’ve got to put the past behind you before you can move on”( 放下包袱，繼續前進)。Miranda認為假如佢只留戀10公里賽事的鬆容，佢不會繼續挑戰21公里賽事，更不會參與全馬賽事；假如佢只依戀全馬光環的掌聲，佢唔會加入RMAC，以求在跑步運動上有更好的發揮；假如佢沒有堅持，佢亦沒有機會證明自己不止「三分鐘熱度」，繼而啟發朋友跑步。
面對工作、讀書、家庭及運動，Miranda下一個更大的賽事便是當「新手媽媽」。臨盆在即，興奮之餘，佢亦曾憂慮呢個係考驗時間分配及角色扮演的高難度動作。但Miranda相信每個人心中都有一位領跑員，只要有目標、信念、熱誠及方法，暫時「停下來」亦只為明日的自己領創新天。Miranda十分期待再次回到RMAC，備戰第四個全馬。
「即使偶有一呼一吸的喘氣、一跌一撞的乏力、一分一秒的疲憊，但途中有你，這一切都是讓我們領創及享受人生另一個『PB』的新開始。」By Miranda