【RMAC Running Yoga】(2026年1月-3月份課程)
**已開班仍接受報名，費用以餘下堂數按比例計算
Running Yoga
跑手在跑步訓練中往往出現疲勞及容易受傷的情況，透過利用瑜伽訓練，制定更完整的鍛鍊及訓練計劃，令參加者肌肉柔軟度、力量和耐力得以提升，有助跑手在練習及比賽後有更好的休息和恢復。
詳情：
日期：22/1，29/1，5/2，12/2，26/2，5/3，12/3，19/3（星期四）
時間：晚上7:15-8:15
地點：Run Lap (鴻圖道63-65號鴻運工廠大廈2樓B室)
名額：14人
費用：$880 (共8堂)
導師：Carmen Tsoi (現為香港傷健協會(沙田)瑜伽班導師，練習瑜伽八年 對教學充滿熱誠，希望學員在體位法練習當中，身體得以放鬆，有效達至身心和諧的境界，令更多人接觸瑜伽和感受到瑜伽的力量。)
報名:
請填妥網上表格及依照指示付款，本會會聯絡參加者，通知及確認上課安排。
注意: 參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任，並無權向主辦單位索償及追討責任，RMAC將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。
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