RMAC Trial 2021 5000米 - 志華

Elite Team陸Sir組成員志華喺5000米測試時做出17分10秒，係測試學員當中最快嘅成績。對於志華今次嘅表現，佢教練陸sir都表示幾滿意，亦都係預期之內嘅成績。

睇下陸sir對今次志華嘅表現有啲咩睇法先：

陸sir話志華平時練習嘅時候，多數負責帶其他同學練習，做一個帶領者嘅角色。陸sir就喺比賽同測試前同志華做左2-3次嘅高強度練習，目的係希望提升佢嘅狀態。事前陸sir都同志華跑左兩個3km，陸sir當時都預計志華應該跑到大約17分頭嘅成績，所以呢個結果係預期之內。

陸sir表示志華未來嘅方向應該都係好似而家咁，因為其他同學嘅狀態同埋能力都提升左。「咁志華都會繼續用帶嘅角色，帶同學一齊練習，同時提升自己嘅能力，喺賽前再做一啲高強度訓練，提升狀態。」

志華做到呢個成績嘅主因就係努力，陸sir話志華平時自己會努力做訓練，唔會擔心帶同學跑會令到自己嘅狀態又或者能力冇提升，亦都好信任佢。