RMAC 2018 越野跑訓練班預約優先報名

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【RMAC 2018 第一期初級越野跑訓練班(2018年3月-2018年4月) 】(報名期已完結)

對象:
有基本路跑/越野訓練經驗之人士

訓練班資訊
教練:
家偉(義務)、Wilson(義務)、Leanne
教練介紹

課程日期、時間、地點及負責教練:
Lesson 1 -(越野跑專項體能訓練)3月21日星期三,19:30 - 21:00,中山紀念公園(Wilson,Leanne)
Lesson 2 -(越野跑體能訓練、基本越野跑技巧及練習、山徑跑訓練、越野裝備及安全考慮的講解)3月25日星期日,13:00 - 16:00,鷹巢山自然教育徑(家偉,Wilson)
Lesson 3 -(越野跑體能訓練、上落梯級/山路的技巧及練習、團體間歇跑訓練)3月31日星期六,13:00 - 16:00,康柏郊遊徑(家偉,Leanne)
Lesson 4 - (越野跑專項體能訓練)4月4日星期三,19:30 - 21:00,中山紀念公園(Wilson,Leanne)
Lesson 5 - (越野跑技巧練習、上落山路技巧練習、林路跑間歇訓練、測試跑)4月7日星期六,13:00 - 16:00,大潭郊遊徑(家偉,Leanne)

報名:填妥本頁下方之報名表
付款方法:
1. 信用卡
2. 銀行轉賑繳付費用

費用
全期5堂=$900

名額:
30人

查詢:
歡迎Whatsapp/致電6353 7671或電郵至runningmanac@gmail.com與我們聯絡

惡劣天氣安排
如實踐課前兩小時,紅色及黑色暴雨警告信號、八號或以上熱帶氣旋警告信號仍然生效,該日之課堂將會取消並會另行安排日期補課。

備註:
1. 憑會員證到Blue Mountain Sports消費可享正價貨品75折優惠
2. 參加者可獲得紀念品一份(紀念品待定)