【RMAC 2017 第一期初級越野跑訓練班(2017年7月-2017年8月) 】(已滿額)

對象:
有路跑/長跑訓練經驗的越野入門者

訓練班資訊
教練:
家偉(義務)、Wilson(義務)、Leanne
教練介紹

課程日期、時間及負責教練:
理論課:
15/7 Sat 09:00-11:30(Paul Sir)
實踐課:
22/7 Sat 15:00-18:00(家偉,Wilson)
29/7 Sat 15:00-18:00(家偉,Wilson)
6/8 Sun 08:30-11:30(家偉,Wilson)
20/8 Sun 08:30-11:30(Wilson,Leanne) 

地點:
15/7 Blue Mountain Sport 門店(旺角西洋菜南街1A-1K號百寶利商業1111室)
22/7 川龍郊遊徑(荃灣)
29/7 八仙嶺郊遊徑(大尾篤)
6/8 上窰郊遊徑(西貢)
20/8 大潭郊遊徑(港島)

每堂內容大綱/教學重點或概要:
15/7 越野跑基本知識及概念、安全知識、裝備簡介及選擇小貼士
22/7 越野跑技巧入門
29/7 上、落山技巧訓練
6/8 林路跑的節奏控制
20/8 技巧練習及測試跑

報名:填妥本頁下方之報名表
付款方法:
1. 信用卡、Paypal、Apple Pay、銀聯、支付寶、微信
2. 銀行轉賑繳付費用

費用
全期5堂=$800
非會員需另付2017會員年費$50

名額:
30人

查詢:
歡迎Whatsapp/致電6353 7671或電郵至runningmanac@gmail.com與我們聯絡

惡劣天氣安排
如實踐課前兩小時,紅色及黑色暴雨警告信號、八號或以上熱帶氣旋警告信號仍然生效,該日之課堂將會取消並會另行安排日期補課。

備註:
1. 憑會員證到Blue Mountain Sports消費可享正價貨品75折優惠
2. 參加者可獲得紀念品一份(紀念品仍在落實中,稍後會再更新)